そろそろ一巡終わったかな？ 筋トレ行ってきます #カーブス

カーブスには馴染めなかった。まず30秒ごとのマシン移動。 何より、そのチェンジのアナウンスが英語なのだ。 初めての時、チェンジの合図とわからず、もたついた。途中脈を測るのだが、それも英語。わけがわからず、周りを見て慌ててやる。本拠地のアメリカスタイルらしい。 #カーブス

今日はコレです(`･ω･)ゞ ちょっと寒いから ROV着てます😖 猫毛すげーな😅💦 #カーブス pic.twitter.com/i8QeJbuxwT

アメブロを投稿しました。 『昨日は活動 今日は浪費』 #アメブロ #カーブス ameblo.jp/azuru0729/entr…

#カーブス 重たいお尻を先月から持ち上げて通い始めた😅 初日の筋力テストで70代後半の診断結果😱🤣 １ヶ月で50代後半まで若返った😅 30分だけの体操だけど身体を動かすと気持ちがいい😊

母の日だから、長男の奢りで呑む大豆田ガガヲ🍺 おつかれ生です💓 #今日のユウメシ #カーブス #たんぱく質４点 pic.twitter.com/yzserDiTI8

#カーブス #計測 #ランチ 今日は月に一度の計測をして来ました😀 さらに➖1才👏👏 実年齢より➖14才🎵 目標クリア👍😇 体調、体力共に順調👍👍🤣 からの… 夫とランチ🍽️ カツカレーとアジフライ🍤🧆 レモンサワーも付けてます😅 ご褒美、ご褒美💓💓😆😆 pic.twitter.com/SnSdhRpUsf

ひっかかったから。 命がかかっているとなると、ぼやぼやしていられない。 ひと月後といっても、次回計測日までは２０日しかないのだけど。 #カーブス　#月一計測

以前夫の知人がカーブスに通っていたがやり過ぎて身体を壊したとか…… 自分も半年過ぎ、煽てられて調子にのりすぎた……😰😫😩 でも、又行くぞ💪 今度こそゆっくり焦らず💪 丁度白内障の術後だし……休め👌 #過ぎたるは猶及ばざるが如し #年寄りの冷水 #肉離れ #ウォーミングアップ #筋トレ #カーブス pic.twitter.com/jR9V2ePvBg

金曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回 鯖の塩麹焼き♬←皮目焦げたから隠した 鰹のお刺身♬ 竹輪と大葉のナムル♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/Ilp3cDkaud

#カーブス 今日は計測日 体重　微増 体脂肪率　微減 骨格筋率　微増 連休中は暴飲暴食してたけど、あんまり影響なかった様でひとまずホッとした😅 pic.twitter.com/h9S10IpXIU

今日は 後ろから応援されて頑張る(ง •̀_•́)ง #カーブス (Tシャツコレクションになる！？) pic.twitter.com/AvIdLQQDXD

今日はカーブスに行ってきました！腰が痛くてマシンどうかなと思っていましたけれど、腰痛が改善されました！くたくたですが来週も頑張ります！ #カーブス

筋肉チェックの日、前回0回だった腹筋運動が・・・な、なんと9回に･:*+.\(( °ω° ))/.:+人間、やればできるもんだなぁ。次回は柔軟性をもう少しレベルアップしようと思う。 #カーブス #筋肉チェック #体力年齢10歳若返った

木曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回 最近の #お昼ご飯 と #晩ごはん🍤 チキンカツ定食♬ テイクアウトした海老フライ🍤♬ カレイの塩焼き♬ ピーマンと自家製サラダチキンのマヨぽん和え♬ #外食 #おうちごはん pic.twitter.com/BzdOYK3Ldh

今日はコレ着て 頑張る(ง •̀_•́)ง #カーブス pic.twitter.com/9aRfUrMMkQ

おはようございます🌞くるみ日記🐶 何の夢を見てるのかな❣️😪笑 めちゃくちゃ尻尾フリフリで可愛かったです😍　さて昨日カーブス測定日でした‼️0.8増えてました😅笑‥が体脂肪は減り、筋肉量は増えたのでまあ良いか⁉️笑ぼちぼち気をつけながら戻します😅　#いぬすたぐらむ #いぬのきもち #カーブス pic.twitter.com/vAz3uemJP0

膝裏外側に違和感を感じてそろそろ1ヶ月 その内治ると膝用のサポーターで凌いでいたがこの処の外出続きで立つのが辛くなった。アイスノンで冷やしてもダメ。思い出してテーピングの本を探しヒラメ筋テープを布テープで試した……サテ…… #肉離れ #ヒラメ筋 #テーピング #アイシング #カーブス #肉離れ pic.twitter.com/xumtc6gY0m

4月の計測で全ての値が良くなってたけど、5月の計測も全ての値が良くなってて嬉しすぎた🥲 「今日は体調いかがですか？」って聞かれてるのに、「聞いてください、計測の結果が…」って話してしまい。よろこびが爆発してる。 今月も頑張ろう。 #カーブス

火曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回4セットやりました💪💪💪 昨日の晩ごはん🐮🍅🥒🍄 牛スジと蒟蒻の煮たん♬ モヤシの旨塩炒め♬ 🍄のナムル♬ 🥒きゅうりと🍅トマトのサラダ♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/wCFPpJi4ub

#カーブス　#筋トレ　#ダイエット　 先月からカーブスに通っています このお腹についている大きなタイヤのような浮き輪をなんとかせねばと 今日筋肉チェックがあり先月は体力年齢が50歳代後半であったが30歳代後半になったよ 効果大で嬉しいなぁ スタッフさんありがとう pic.twitter.com/MBRKKzuKGf

GW中はカーブス休みで 筋トレできません 丁寧にストレッチはしてましたが ゆっくり、無理せずしたつもりが 筋肉痛っす 本当にわがままボディです #カーブス #筋トレ

最近どうも 左足膝裏の外側が 痛い。 思い出すと カーブスで「 7番から入ってください」と言われた次の日からのような気がする。 7番は レッグプレスだ。 いきなり レッグプレスをした日からおかしくなった気がする スローで始めないと… #カーブス #筋トレ #レッグプレス #肉離れ #スロー #クィック pic.twitter.com/S6ofJUJBWU

カーブスマガジンにマルトモ「おいしく食品ロス削減」 blog.goo.ne.jp/007chima/e/a8d… #gooblog #マルトモアンバサダー #マルトモ #おいしく食品ロス削減 #SDGs #カーブス #カーブスマガジン #筋トレ女子 @Marutomo_CoLtd @curves_official pic.twitter.com/gldnZGKEhK

真っ黒ごっついバルクスのロゴ入りシェイカーを（水を入れてしまった為）持ちながら港区を歩いて、行って参りましたわよ #カーブス に。EAAなるサプリメント、何だか良く分かりませんが、スポーツドリンク代わりに飲むなら飲み易いです。角刈りおじさんがバルクスの商品を色々買ってくれるので、

木曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #ウォーキング 30分 #腹筋 50回ウエスト回し30回2セット 鰹の叩き♬ 豚しゃぶサラダ♬ カサゴの一夜干し♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/PRzNl9K4JG

#カーブス で水分摂る為に、今朝角刈りおじさんが用意してくれたのが、バルクスのEAAコーラ味のパウダーを予め入れた、ロゴ入りのイカつい真っ黒なシェイカー😇カーブスに行く前に水を入れて、少しづつ飲むと良いとの事。 港区のカーブス会員の奥様方は、バルクスとは絶対無縁そう…。

火曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回 筍と豚こまと🫑パプリカの中華炒め♬ 小松菜と🥕人参と🍄と竹輪の胡麻和え♬ 🍄のすまし汁♬ ビワ♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/Gx2vYBD8nm

職場の人がまさかのカーブス仲間だった😂🤣成果が数字に出るよと言われて、期待しかない。 #カーブス

1ヶ月間なんだかんだあって全くしなかった“おうちカーブス”🏠🤸(→ｺﾚはﾃﾞｷﾏｾﾇ🙅🏻‍♀️)昨夜再開‼️入会して9ヶ月、ウェスト8センチ減…キープしなきゃね💦 #カーブス

苦しい試合勝てますようにと #カーブス 終了後に、串カツ購入。旭の食肉センター直売店！ 願掛けてヒレカツを備え付けのソースでパクリ。 苦しいシーズン勝ち抜けますように。 #ドラゴンズ

#カーブス #花盛り #ツツジ カーブスの帰り道、ツツジが満開でした🌺🌸🌺🌸🌺🌸 クマンバチ🐝が蜜を吸いに… pic.twitter.com/njklA4NQzL

今日は久しぶりにカーブスへ ご無沙汰の人に会えて楽しかった。 なんだか脈拍が紫ゾーン 体力ないな〜と実感しましたー お家でカーブスやんなくちゃね。 #カーブス #おうちでカーブス

土曜日もお疲れ様です✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回 前の職場の元同僚のお誘いで プティフールセット♬ #ケーキ #外食 pic.twitter.com/dxW2xRsxdT

カーブス… 凄くコーチ達も温かくて良いんだけど。 最近はとても混んでいる😓 結局は食事やプロテイン等うまくやらないと結果は出ない。 でも家では絶対に続かない。 だから続けなきゃなんだけど、色々がプレッシャーになる事もストレス💦 難しいなぁ🤔 #カーブス

今日から筋トレ復活しようと 思っていたけれど、まだ夫が 復活しない(^◇^;) 念のため私も自粛しよう #カーブス #コロナ

#カーブス 通い始めて一ヶ月です。体重は１〜２キロ減。何よりも１番は体力がついたこと💪😊階段登るのもラクラク✨✨

金曜日もお疲れ様でした✨ #カーブス #筋トレ #ウォーキング 30分 #腹筋 50回ウエスト回し30回 鶏胸肉と野菜のホイル蒸し♬ヤマキ 小松菜と🥕人参とツナのナムル♬ チョレギサラダ♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/p4TyvIIb05

木曜日もお疲れ様でした✨ #ウォーキング 30分 #カーブス #筋トレ #腹筋 50回ウエスト回し30回 筍の混ぜご飯♬ 秋刀魚の開き♬ 自家製サラダチキンと🍅トマトのサラダ♬ 🍄のすまし汁♬ #おうちごはん #晩ごはん pic.twitter.com/99m16yCaR0