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#THE夜会 #福士蒼汰 #瘢痕削り #整体 #筋膜はがし だって #腰痛 #肩こり をカバーするために #筋トレ したら素人だと根源は放置されてることが多いから。普通の筋トレは表面の筋肉しか付かないと聞く。#腹直筋,#腹斜筋,#脊柱起立筋 は独りじゃ無理。

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rjanka3@rjanka3

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#THE夜会 #福士蒼汰 #腰痛 #整体 #滝行 を経験したからと言って #痛み に耐えられる訳が無く...。www

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