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5月9日のトレーニング ウォーキング:10.5km クランチ:50回×3セット プッシュアップ:30回×3セット ダンベルカール:8kg10回×3セット #1日1万歩 #トレーニング好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #自宅トレーニング pic.twitter.com/aJKav34Fy8
メニューを開く5月9日のトレーニング ウォーキング:10.5km クランチ:50回×3セット プッシュアップ:30回×3セット ダンベルカール:8kg10回×3セット #1日1万歩 #トレーニング好きと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #自宅トレーニング pic.twitter.com/aJKav34Fy8
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