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心の声を明確にする。 心の中でモヤモヤしていることを、誰かに聞いたり、細かく分析したりすると、心が楽になる事がある。 想像力が良くも悪くも自分の心に大きな影響を与える。 想像が生んだモヤモヤなら、それはあくまで想像の話。 #スポーツメンタルコーチ #スポーツ #メンタル

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【スポーツメンタルコーチ】 押田 海斗@kaito_oshida

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