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おはようございます   ・いわしのパン粉焼き ・豚ヒレの味噌焼き ・蓮根のカレーきんぴら ・レンジ目玉焼き ・枝豆   いわしは身が柔かいので 包丁は使わず、基本手開き。   #お弁当記録 #今日の弁当 #よしこさん #obento #起立性調節障害 #中高生弁当 pic.twitter.com/x3Nut8TLiv

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よしこさん@プロの作り置き作りに行く人+お料理できない人の料理の先生@nyarome8

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