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【ダイエット中に食べるなら?🫢】 ①ご飯VSチャーハン ②とろろざるそばVSカルボナーラ 答えは… ①チャーハン 脂質とたんぱく質を摂ることが必要 ②カルボナーラ ベーコンや、卵、生クリームとどれも低糖質で脂質たっぷり #健康 #ダイエット #おは戦60510mf #低糖質🫢🫢🫢
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