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ズボラストレッチ989日目 左がわの腰が凝っているので入念に伸ばす。 朝と帰宅後にもやっているけど仕事疲れが取れるのでありがたい😉 >>youtu.be/qqxzC6DMrJU?si #ズボラストレッチ @zuborastretch
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