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さっ、本日も外部指導!!午前・介護予防運動、午後・アクティブシニアシニアクラス!!こちらは踏み台昇降運動(STEP exercise)初心者🔰しっかり基本をおこなっていただきます!脚力バランス力アップ、足首柔軟性向上、脂肪燃焼効果期待!! 行ってきます!! #フィットネスインストラクター

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ゲンキクリエイターケイコ@lumineuses202

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