アメブロを投稿しました。 『持ち運び便利でどこでも乾燥知らずなwicotマルチバー厶限定発売！』 #wicot #フィットネスインストラクター #wicotマルチバーム　#wicot公式アンバサダー　#wicot薬用スカルプセラム ameblo.jp/shihozumba/ent…

アメブロを投稿しました。 『朝から推しが可愛すぎる』 #アメブロ #フィットネスインストラクター ameblo.jp/lakazu0329/ent…

1ヶ月半で−6㎏減量出来ました👏弟と旦那を連れて今日は体験レッスン b-style-up.jp #キックボクシング #フィットネス #フィットネス女子 #fitness #スタジオレッスン #フィットネスインストラクター #インストラクター　#平塚市　#たまはん　#湘南　#有酸素運動 pic.twitter.com/fYxH74SkQk

ウェアの撮影の合間。 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/xZ4yrEEhnA

【5/10】DL限定、新作MUSIC5点をリリースしました♪ さらに今月の推しダウンロード『ディスコ特集』が5/16までの期間中、15%OFFでお買い求めいただけます。 bravomusic.jp #bravomusic #fitnessmusic #フィットネスインストラクター #フィットネス音楽 pic.twitter.com/f9cFhksxnc

金曜日はベンチプレスからの始まり💪 筋肉俳優としてインストラクターとして身体づくりは必須なのだ！！ まだまだ進化します！！ お仕事ご依頼もどんどんお待ちしております👍️💪 justice-project.jp/program/justic… #ジャスティスプロジェクト #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/CNDVgA4qVh

さっ、本日も外部指導!!午前・介護予防運動、午後・アクティブシニアシニアクラス!!こちらは踏み台昇降運動（STEP exercise）初心者🔰しっかり基本をおこなっていただきます！脚力バランス力アップ、足首柔軟性向上、脂肪燃焼効果期待!! 行ってきます!! #フィットネスインストラクター

アメブロを投稿しました。 『マイナス10歳には、お顔のリンパ流し！』 #アメブロ #フィットネスインストラクター ameblo.jp/otokawasetsuko…

『股関節』って、本当に大切。 改めて実感。 70代後半のお客様。 30分弱の股関節&おしりのトレーニングで、可動域だいぶ広がった👏👏👏 少人数制グループレッスンが、とっても有効‼︎ 私も楽しい✨ #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/qaQQ2coFbn

エアコンが、まだ使用できない施設でのレッスン。 湿度が高かった今日。 爆汗‼︎ でも、スッキリ✨ レッスン終了後、気持ちいい‼︎ #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/T4xLm6AWxb

GWも開けて本日から6月まで ダイエット開始ぃ！！ まずは水分しっかり摂る所から☺️ 基本の基本からスタートです😄 #フィットネスインストラクター #健康運動指導士 pic.twitter.com/5qcZlXIbLo

アメブロを投稿しました。 『ハシモトコウアワーにちょいと出させていただきました！最高最幸♥』 #アメブロ #フィットネスインストラクター ameblo.jp/shihozumba/ent…

#酒井瞳 （1989年 #5月3日生まれ、#マルチタレント、#女優、#アイドル、元 #アイドリング!!!） ameblo.jp/babahdkmr/entr… #アメブロ #タレント #舞台女優 #ポップ歌手 #フィットネスインストラクター

世の中GWですが 通常通りレッスン5本駆け抜けました😊 お疲れ様でした！ #フィットネスインストラクター #健康運動指導士 pic.twitter.com/H2YReKEjAS

本日は大胸筋トレーニング💪 一生動ける身体を目指してます👍️ 筋肉俳優としてもインストラクターとしても。 #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #フィットネスインストラクター #ジャスティスプロジェクト pic.twitter.com/DYhs6GLVwu

世間的には今はGWですね🙆 トレーニングにおいてお休みも連休もございません💪 というわけで、本日は脚トレ！！ スクワットday✊ #フィットネスインストラクター #ジャスティスプロジェクト #筋肉俳優 #役者 pic.twitter.com/8WwXQ9WFgG

朝から夜までレッスン6本！ 夜のオンラインまで駆け抜けます😊 #健康運動指導士 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/niEqk3yiMu

明日からGW！連休中のイベントレッスンに、最新の音楽はいかがですか？ BRAVO MUSICの代表作のシリーズ最新作『Aqua Super Hits 16』『Latin Mania 15』を含めた10タイトルをリリース！ぜひご試聴ください♪ bravomusic.jp/products/list?… #fitnessmusic #フィットネス音楽 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/Wz7sSQAx34

朝活💪☀️ そして本日も、 #GroupFight #GroupPower のレッスンdayです👍️ １日アクティブに楽しく！！ #今日のジャストレ #筋肉俳優 #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター #懸垂 pic.twitter.com/u7auMYpHx7

本日は昼間に肩をがっつりトレーニング💪 そしてこれから、 #GroupFight スタジオレッスン！！！ １日アクティブに過ごせて幸せ✨ 雨にも負けず楽しもう！！！！ #筋肉俳優 #役者 #今日のジャストレ #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/VcnL6w4FMZ

本日はadidasGYM&RUN レッスンからスタート✊ このレッスンはじめてから膝の調子がずっと良いです🎵 是非、皆様にもおすすめなレッスン☺️ #フィットネスインストラクター #ジムラン #ジャスティスプロジェクト pic.twitter.com/ZI4scNQVp8

今日も電車🚃遅延してるし😢 早く出て正解👍 もうスタジオ入り あと30分もあるよ〜🤭 #フィットネスインストラクター #エアロビクス #ルネサンス

今朝は立川までの電車🚃全部遅延だと😭 大回りして南武線で 早く着いて安心😮‍💨 予約して下さってるお客様に最大の最高のレッスンしてこよ🫶 #エアロビクス #スポーツクラブ #フィットネスインストラクター

おはようございます💪 本日は肩トレからスタート！ 素敵な週末をお過ごしください✨ #今日のジャストレ #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター #筋肉俳優 #役者 pic.twitter.com/DUJws4TLiL

舞台が終わっても身体づくりは終わりません💪 本日もがっつりトレーニング！！ 水色ウェア個人的にお気に入りなので本日も着用🎵 筋肉は衣装！！！！ #筋肉俳優 #筋トレ俳優 #役者 #ジャスティスプロジェクト #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/JmLlTkNchz

本日から #GroupPower も復帰！💪💪 #フィットネスインストラクター pic.twitter.com/uyxNOP1GLq

【本日最終日】春のフィットネス応援キャンペーンは本日までとなっております！皆さま、どうかこのお得な機会にお買い逃がしありませんように。 bravomusic.jp #bravomusic #fitnessmusic #フィットネスインストラクター #フィットネス音楽 pic.twitter.com/7E4UheATJt

本格的にインストラクター復帰！ この活動があるから今がある。 インストラクターも役者も両方好きです。 さぁ、どんどん突っ走るぞ！！！ #フィットネスインストラクター #ジャスティスプロジェクト #筋肉俳優 #GroupFight pic.twitter.com/SRREno6gUs

『パネルディスカッション＆懇親会☆何をどうするかが未完成の人こそ』 #フィットネスインストラクター ameblo.jp/tanakasayuri-t…