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For Your Healthy Life® 野菜たっぷりの料理レシピ@foryour_hl

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■作り方 ①レタスをラップし、電子レンジ(600W)で1分チン! ②バターと、玉ねぎをしんなりするまで炒める。ホワイトソース、塩ナツメグで味を整える。 ③グラタン皿に【レタス→②→サーモン】×3回→一番上にチーズをのせる。200度のオーブンで30分焼き、おいしそうな焼き色がつけば出来上がり。

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