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基礎代謝量が高ければ高いほど太りにくい体質になりますし、痩せやすい体質になります。 では、どうしたら基礎代謝量が上がるのか？ 筋肉量を増やす事です。 特に下半身をしっかり鍛える事をオススメします。 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者
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一般的(平均的)な「映画を観る」同僚と話す際心に留めておくべきことメモ
【恐怖明かす】星野源、ネット上の憶測巡る誹謗中傷で「日本中から憎悪を向けられた感覚に」 news.livedoor.com/article/detail… 「事実が一つもないことで日本中から憎悪を向けられた感覚になった」「本当に恐ろしかったし、妻も含め仕事仲間とか辛い思いしてるだろうなと思うと本当に悲しかった」と語った。
姉貴が都内の高級デリヘルで1位だった時の写メ日記メモ出てきた📝 裏垢運用の参考になるかも？ いいね、保存で見返してね🩵🩵
そんな事も知らないなら運転やめなよ
チョンロって、考え方は人生何周もしてるくらい大人なのに、服のセンスずっと小学高低学年男子なのおもしれえ男♡
このノリって海外にもあるんだ
キレてる人「なんなんだよお前！！」 インド人「僕はナンではありませんよ」
個人的に無字T最強はコレです。4着買って二年間ほぼ毎週着てガンガン洗濯して色褪せ形崩れがほとんどない。速乾防臭素材
なんでこんなことになってしまったのか。。。 今日は高尾山の登山道を視察。 稲荷山コースのこの施工を見て、いろいろ考えさせられてしまった。 都市公園的な考え方を自然公園に取り入れたのか。自然にとっても人にとっても、この状況は受け入れ難いのではないだろうか。
トレンド14:26更新
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