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腰痛が緩和されて来て気持ちも痛みの不安より治したい気持ちで前向きになって来たから #上ZAP 再開してみたら全部出来たよ(*ˆ﹀ˆ*)♡これからは無理しないで時間と体力と気力に余裕がある時に私はやろうかな♩¨̮運動は日常生活の習慣にしたいよね*っω-) #上田竜也 #Instagram instagram.com/tv/CtbZwrEI8Iq…

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ふたば@hear39

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