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#ランプラ 185日目 夕ラン10km 謎のスイッチが入り約1年ぶりに10kmラン🏃‍♂️(めちゃ遅ペースだけど) 近頃は2〜3kmで限界と嘆いていたけど やれば出来るじゃん! つまり辛さに対しての忍耐力。 フィジカルでは無くメンタルに問題があった。 月並みですが、自分で限界を決めては駄目ですね #大泉緑地 pic.twitter.com/07GHwAAXpn

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