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GWで食い過ぎたので…この腹筋のやり方効くよ!俺は出来ないけどと後輩が言ってた足上げ腹筋をやってみた。連続10回で死ねるので、これを2セットやったらフラフラになった。お尻も付けないのでマジでキツイ。連続20回行けるように頑張る! #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ男子 #公園トレ pic.twitter.com/BafBfVHPR5

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