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基準体重66㎏台 昼食前体重66.6㎏(前日比-0.1g) 朝食:肉と小松菜炒め、マカロニサラダ、草 昼食:4枚切パン1枚、練乳ミルクフランス1/2 夕食:朝食の残り、肉じゃが 間食:菓子パン、プリンパフェ、パン1/2 今日の歩数:8497歩(トータル) お通じ:無 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/WCNRGxGWd1

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ぴよにゃー@Gaire_RTY

みんなのコメント

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菓子パン1/2でした🙈

ぴよにゃー@Gaire_RTY

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お通じありました🙈

ぴよにゃー@Gaire_RTY

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