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カッチ(*ー*)センセーが金夜スパーに久しぶりに参加されて嬉しかった 練習後うわさのミエロニィハンバーグ ( ゚Д゚)ウマー 基準値をぶっちぎりで抜き去る エネルギーと飽和脂肪酸 夜23時に摂取する背徳カロリー …最高すぎるぜー 今日も良き練習 満足! 後でノートまとめよう… #柔術 #白帯 pic.twitter.com/fmikAQd6SO

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