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5月3週目目標 ジムは背中と胸を中心にやる サンドバックとプールも行く 婚外さんからきたらLINEこっちからは無駄に送らない 他の異性とのやり取りをする プランクを毎日やる 仕事が割と忙しいので集中する

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みんなのコメント

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3週目総合ポジティブ日記 ジムは回数以上をこなした 美容も割と出来てるし ザオラルLINEも効果ある オナ禁も1週間できてるし まぁ割とだけど60点ぐらいかなトータルでみると #ポジティブ日記 #自分磨き

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3週目総括 反省 ジャグラーで散財 マッチングの使い方の見直し プールに行けず

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明日の目標 現場仕事をきちんとする ジムで背中とお腹周りとスクワット 飲み会にちゃんといく

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明日の目標 現場仕事をしっかり存在感をだしてやる ジムで上半身追い込み 婚外さんとはきたらLINE ねぇさんとは用事があって会うから印象アピールする 来週の手配をやる

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明日の目標 打ち合わせをしっかりやる 来週の手配をやる ジムで胸とうでもしくはオフに 婚外さんとは引き続き ジムは谷間なのでオフでもありかな

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明日の目標 現場仕事なので素早く丁寧にやる 来週の手配を考える ジムで下半身とスクワット 引き続き婚外さんとのLINEは控える

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明日の目標 気を引き締める 朝は背中と胸 夜は腕と肩をしっかりやる 電車移動なので行動的に動く 婚外さんにはこっちからはしない

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明日の目標 打ち合わせをしっかりやる 行ければジムで軽く胸と腕 夜はプールかジム 婚外さんとは本格的に冷却期間スタートさせる

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明日の目標 休みでもダラダラしないでメリハリつけて行動する ジムで下半身とお腹周り とりあえず休みも行動的に

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