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この投稿の30分後、駅まで走っていく途中にすっ転びました。 やっぱりパフォーマンス下がってたわ… #睡眠大事

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Kami Tabi おめぐ|夫婦で世界一周へ@KamiTabiOmegu

「6時間睡眠は徹夜と同じ脳のパフォーマンスなんだよ」と言われ、 「え、てことは私って実はめっちゃ優秀じゃない?」 と、超絶ポジティブに返せるようになった自分をほめたい(笑) 昔なら、「だって終わらないんだもん…!」とか文句言ってた気がする🧠

Kami Tabi おめぐ|夫婦で世界一周へ@KamiTabiOmegu

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