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小さめの青い王林が手に入ったので、ブラッドオレンジジュースと少量炭酸と氷、蜂蜜を入れてスムージー。自分用に昼は小松菜やセロリやトマトなんかを追加しようと思っています。皮ごとで食物繊維と表面の細菌類と果物の果糖やオリゴ糖など。甘いものは家人用 #スムージー #調理記録 pic.twitter.com/J6VXEauW8O

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KiyoshiOwadaMD@あきばえきくり大和田潔@akibaekicli

みんなのコメント

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飲みやすいように少し炭酸水とレモン汁🍋を足してミキシングしました 朝にレモンや柑橘の酸味も強い炭酸入りの生果汁は脳をスッキリさせる気がします 個人の感想

KiyoshiOwadaMD@あきばえきくり大和田潔@akibaekicli

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おはようございます😆 なんて美味しそうな…🤤 トマト追加するとどんな味になるんだろ?素敵な一日をお過ごしください🥰

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