#スクワット 30回　#筋トレ　#オーバーヘッドスクワット 30回　#太もも　　#鍛える　#運動　#太ももを太くしたい　#競輪選手 (笑)　#下半身を強化　#下半身のみ鍛えてます 結局、下半身のみ鍛えて、他ちょっとずつやってたけどしなくなった。下半身強化のみ鍛えてます(^^)

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 30回　
　
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 (笑)　
　
 結局、下半身のみ鍛えて、他ちょっとずつやってたけどしなくなった。下半身強化のみ鍛えてます(^^)

ほろバード

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昨夜の会議でイギリス在住のユダヤ系イギリス人メンバーが画面シェアで全員爆笑…

ん？東京から新幹線で大阪きてNGKで私服のコントだったからこのまま出てさっきパン屋さん行って今なんだけど、これ裏じゃない？

生まれてはじめて鏡を見た子犬🐶

昔は「30すぎたらどんどん肉が食えなくなるよ」って言われてビビってたけど、とっくに30過ぎた今は「いつになったらオレは肉がいらなくなるんだ…」って逆にビビりながら肉食ってる。

タイのコンビニにはこれが当たり前にあるの羨ましい。 美味すぎる。

ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。

こんな強い特技、なぜ今まで隠してたwww

左目の無い子  今日も来てくれた。 留まっていたのはアパートの天井の上。  片目が無くても、元気いっぱい。

北海道の大きさを舐めてる友人がいたから取り敢えずこの画像を送っといた

お母さんを間違えて居ないか。

駒込で見た、勇気！としか言えない違法増築。

昨日奥多摩のビジターセンターで見たダニの仕組み。「唾液の注入と吸血を繰り返します」「赤血球以外は吐き戻します」「唾液腺　麻酔を皮膚に注入する。病原体はここで増えます」「セメント質　マダニ自身を皮膚に固定する」などのパワーワードが並んでいて絶対刺されたくないと思った。

朝起きたらものすごく近くで無言のガン見されててびっくりした

なんかどうしてもお金払いたくてキンプリFC入っちゃった、しぬ

あーーーーー、楽譜食べるのやめてくれー😳

あっイケメン！って思ったら 後ろもイケメンだから困る

日本語の起源はどこまで分かっているのかな．．．読んでみようwpb.shueisha.co.jp/news/society/2…

これ地理総合の教科書なのに知ってる顔がいるぞ……

これ良かったよ、長芋とごぼうをただ蒸しただけ。「大地のサラダ」と名付けてもらった。  味噌マヨネーズ添えましたが、塩でも醤油でも。

鹿児島→名古屋の飛行機が欠航。 ANAもソラシドも欠航でもうダメだって思ったらスカイマーク様に助けていただきました。羽生くんに明日会える😭　 #FaOI2024

ご近所さんに車うるさいて言われたから、謝りながらこれやった

蓮舫氏のネガキャンに必死な古市と岩田  古市「今回、蓮舫議員は参議院を辞めるようですが、仮に都知事選を落選しても『衆議院に鞍替え』という話も聞くので、あまり『リスクを取ってない』と見える」  岩田明子「蓮舫氏は負けてもあまりリスクがない…」 ↓ #めざまし8  　　#蓮舫がんばれ

まあ、6歳になる前には勝てなくなったのは事実ですけれども。

【SNS震撼】マクドナルドを「定食」として楽しむ猛者現る news.livedoor.com/article/detail…  「当時1週間毎日マックを食べる生活をしていて、5日目くらいにハンバーガー以外のものを食べたい思いマック定食を作りました」とのこと。なお、黒く濁った"汁物"の正体はコーラだという。

毎度 名前を呼ぶと 犬のように走って来る子 可愛すぎる💕

#これがこうなる  撮影風景→youtu.be/9AElp152eDs?si…

なんですか、その可愛いポーズは！

冷凍パイシート使ったパイ。 意外とお手軽なお菓子。

こっちがほんとのやつ やっぱ本物は違うわ

編集良すぎる 好きなスタッフいるでしょ

国民の嫁まなっちゃんの自宅呑みの様子  料理作りながら待ち時間でビール🍺 まなっちゃん十八番料理のお餅シリーズ  酔っ払うとずっとニタニタしちゃう まなっちゃん🥰  #秋元真夏 #ダウンタウンDX

私はどのグループにも属しません。 いかなるタグも使いません。 過去に自分のポストにハッシュタグを使った事は一切ございません。 それはフォロワー様を募るポストではないという事。 どんなジャンルの方とも均等に結びつきたいという思いからです。 勧誘すれど揺るぎませんことよ。

トヨタ セルシオ（1989年 平成元年）  “この車から、クルマが変わります。”  日本経済がバブルの最高潮に達していたこの年、日本車にとって転換点となったのが、新たに北米で立ち上げたレクサスで販売された初代。  その静粛性をはじめとする高品質な造りは欧米の高級車メーカーを震撼させました。

元歌舞伎町NO.1キャバ嬢、地元の歓楽街で無双する（0/7）

親が「紫キャベツあったから味噌汁にしてみた」ってなって今これ

普通列車グリーンを作れ！ と、話題の静岡地区  どれだけ恵まれているか 首都圏と比較しました

脚6本もある馬に勝てるわけないやろ

ANAJALの面接で実際に聞かれた 答えづらい質問集

え、ちょっと待って、めっちゃ気づいた瞬間戦慄したんだけど、このアイルーが普通に喋ってるシーンのこの女の子の背中の上着の模様、これってモンハン4の「我らの団」の団長の服の模様じゃない？そしてPVで明かされた「禁足地」の存在、まさかそういう事…？ #モンハンワイルズ #MonsterHunterWilds

『なんでアマプラ見放題に居るのかわからない』で紹介した作品のまとめ。

おわかりいただけただろうか…  開演前には雨を止ませる羽生結弦がセントレアにいるということを…  #羽生結弦 #FaOI2024 #FaOI愛知

これはマジで奇虫。ぺっちゃんこだし、お尻がはみ出てるし、やたらテカテカだし。オオヒラタエンマムシ。

ロッテの応援が浦和の影響を受けているとの話題ですが、最も浦和に近かった頃のロッテの外野応援を見てみましょう

待って黒髪名を名乗れ　何者だ　何奴？　誰？　名前は？　誰？

手当増えても「転勤受け入れない」4割 nikkei.com/article/DGXZQO…  不本意な転勤を受け入れるくらいなら、会社を辞める人という人も4割いました。パーソル総合研究所の調査です。

みんなの銀行は、アクセンチュアがシステム構築しただけじゃなくて、GCPで稼働するCloud SQLを中核にK8sでコンテナ化されたアプリケーション群を東西リージョンで両現用化したかなり画期的なシステム構成で面白いんだけど、サービスもカードレスでスマホのみ、サブスクモデルと尖りすぎてるんだよな

昨夕、厚岸(あっけし)町で保護されたオジロワシ 特徴的でキレイな眼の色をしています  肘関節の骨折、翼角部の切創、 頭部に打撲痕が確認されました 足爪の摩耗と足裏がひどく汚れており、 ガリガリに痩せています 顔周りにはダニが複数匹…  どんな日々を過ごしてきたのか…

中継の冒頭、武内投手のこと詳しく知らないてい　で、辻さんに「武内投手、相当すごい投手らしいですね」と話を振ったら、（おまえ、よくわかってるだろ！）みたいな顔されてしまった😅（実際は今日で４度目の担当） でも今日は、バランス取るためわかってることもあえて知らないふりして振る部分も。

影分身の術を使うネコ😺😺  この街に遊びに来たらネコ写真、ネコ動画撮り放題です😆🇹🇷

このスタンプかわいいwwwwアイスクリーム作れるwwww

お薬だいすき！ 鼻炎のシロップ薬🩷のんでるよ🍀  Chai🩷

ランクル300盗まれました。 わかっていた事ですが、ハンドルロック、指紋認証無意味です。  もう見つからないと思ってますが、どこかで目撃した際は情報頂けると嬉しいです。  本当に私と同じような被害に遭ってほしくないと思っているので皆さんご注意ください。…

なんでこんなことができるのか、 不思議で悲しい気持ちになりますね。  綺麗に片付けて、本日も２０時より 沢山のご来店お待ちしております。

27歳最後の失敗の話し。 マネさんに「復習します」を 「復讐します」と送っていた事。 変換こわぁ  あ、28歳になれました🍰 そんな今日はヒロインを務めた映画邪魚隊の公開日であり舞台挨拶の日！ 28歳、好調！

待って異種すぎてむりこのポストwwwww

価値がありそうなモノの時だけ声かけてくる

アッ、すんません僕は床で寝ます... ごゆっくり...

身体を掻こうと脚を上げたけど、もっと気になることがあってそちらに釘付けとなりました。脚を上げてることを忘れてます。

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昨夜の会議でイギリス在住のユダヤ系イギリス人メンバーが画面シェアで全員爆笑…

ん？東京から新幹線で大阪きてNGKで私服のコントだったからこのまま出てさっきパン屋さん行って今なんだけど、これ裏じゃない？

生まれてはじめて鏡を見た子犬🐶

昔は「30すぎたらどんどん肉が食えなくなるよ」って言われてビビってたけど、とっくに30過ぎた今は「いつになったらオレは肉がいらなくなるんだ…」って逆にビビりながら肉食ってる。

タイのコンビニにはこれが当たり前にあるの羨ましい。美味すぎる。

ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。

こんな強い特技、なぜ今まで隠してたwww

これ寝相良すぎて一生笑える

左目の無い子今日も来てくれた。留まっていたのはアパートの天井の上。片目が無くても、元気いっぱい。

北海道の大きさを舐めてる友人がいたから取り敢えずこの画像を送っといた

トレンド14:07更新

古舘伊知郎さん

危機契約

草薙寧々

公開手配

騎乗停止

星導ショウ

プリンセスメーカー2

ライブ音源

徳山秀典

にじぬい

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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昔は「30すぎたらどんどん肉が食えなくなるよ」って言われてビビってたけど、とっくに30過ぎた今は「いつになったらオレは肉がいらなくなるんだ…」って逆にビビりながら肉食ってる。

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ナオミ・ワッツの息子のカイ君が立派な女性に成長していて驚いた。

こんな強い特技、なぜ今まで隠してたwww

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左目の無い子 今日も来てくれた。 留まっていたのはアパートの天井の上。 片目が無くても、元気いっぱい。

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左目の無い子今日も来てくれた。留まっていたのはアパートの天井の上。片目が無くても、元気いっぱい。