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今日はお手軽鯖サンド 今朝はお布団の誘惑に抗えず ごはんを炊くのが間に合わなかったから #今日ののっけ弁当 はお休みで 冷凍してあった塩鯖とキャベツ、にんじん、玉ねぎをカレー麹で蒸して 一緒に蒸した卵をタッパーに詰めてきた バンスは #ベースブレッド 美味しかった 満足♪ pic.twitter.com/vszvXx56OJ

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菅原万貴(まっきー) 鍼灸治療院 寿あき屋-じゅあきや-@jyuakiya

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