ポスト

今日の宅トレ ・アライメント ・🍑アウター🍑バンド+10kg #PamelaReif 昨日の続き! 布バンド装着キックバック 四つん這い→バードドッグで難易度上げてみた 大腿骨と骨盤の分節、腰椎・体幹の安定が担保されてちゃんと🍑に入るから出来るはずだとふと思った 逃げ場がなくてむしろしっくりきた◎ pic.twitter.com/BQq8kST2Ih

メニューを開く

terumin@ボディメイク垢@terumin42347585

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ