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夕方時間作ってリハビリウオーキング🚶 ノルディックウオーキング用の先ゴムに交換したら歩きやすくて調子に乗って4.5km歩いたらさすがに疲れた💦 ほどほどにしないとね😅 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/I0yyEbIzxR

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