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素晴らしいメソッドです✨ 人見知りの私にピッタリです。 ありがとうございます #対人恐怖症 #社交不安障害 #

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象気功@zoukikou

丹田の造り方「表丹田・腹圧(はの呼吸法)」図解入り・象気功note note.com/zoukikou/n/nda…

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