ポスト
【先日の答え】 静的ストレッチです!✨ 血流促進やリラックス効果があります! 何をしたら良いのか、、などセルフストレッチのやり方がわからない方は担当のトレーナーに聞いてみてください👂 #ドクターストレッチ #静的ストレッチ
メニューを開くDr.ストレッチcerezo桜木町店 スタッフの呟き@DSsakuragi11
今日のクイズ💡 長時間歩いたり、しばらく同じ姿勢でいたことによって体に怠さを感じた時は動的ストレッチと静的ストレッチのどちらが有効でしょう? #ストレッチ
【先日の答え】 静的ストレッチです!✨ 血流促進やリラックス効果があります! 何をしたら良いのか、、などセルフストレッチのやり方がわからない方は担当のトレーナーに聞いてみてください👂 #ドクターストレッチ #静的ストレッチ
メニューを開く今日のクイズ💡 長時間歩いたり、しばらく同じ姿勢でいたことによって体に怠さを感じた時は動的ストレッチと静的ストレッチのどちらが有効でしょう? #ストレッチ