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大切なのは「自分で自分を認める」事だった。 これを1番実感出来たのは『運動習慣』 なんでって? ・運動続けれている自分 ・その過程で身体が変わっていく 3ヶ月程経つと、見た目も中身も両方「俺やれるやん」と気づける 外と内からのダブルアプローチよ💃 #自己理解 #HSP #自己肯定up

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かずよし@自己理解のお手伝い屋さん@kazu_commu

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