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おはようございます お目覚めはいかがですか 朝は、嫌な思考(考え)が入りやすいです その思考に巻き込まれて行きますと一日体調が良くありません そこで、簡単に出来る行動を始めて下さい すると、その後の一日の体調が楽になります 今日を素敵な日にしてください #うつ病 #不安症 pic.twitter.com/tqzdti3kiZ

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非営利型活動法人マインドフルメイトのツイッター@info_mindfulmat

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