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本日も朝のルーティン終了(*'▽')b 今日のお供動画は「【要約】医者が教えるサウナの教科書(略【加藤容崇】」でした youtu.be/jvbQBTV-UtU?si… 今まで暑熱馴化くらいにしか使ってなかったけどもっと利用してみるかなサウナ…(*'▽') #朝活 #習慣化 #継続は力なり #今日も1日頑張らない pic.twitter.com/CYtzaCMaSk

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小林篤紀@20230618アイアンマンケアンズ完走!@Atunori_K

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