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またライ麦マフィンにケチャッピー塗ってピザ用チーズを炙る。仕上げに乾燥パセリをパラリ♬いつものサラダには珍しくブロッコリーを追加してみた。 今朝はあまり食欲がなかったのでこれぐらいでちょうどいい👍 ガッツリの時とアッサリの時と、緩急切り替えていきましょ😋 #一日二食 pic.twitter.com/wZtA2itjqO

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Pegira ペギラ@pegira2015

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