ライ麦トースト＋ケチャッピー＋卵フィリング＋ピザ用チーズ＋乾燥パセリ＝幸せ😊💕 毎度定番のたまごピザトーストだけど、食べるたびに幸せを感じるよ♪安上がりなヤツだな😅 自分にとって幸せだと感じるものを増やしていけば、人生は幸せの連続になるよね♬それが人生のコツかな？🤔 #一日二食 pic.twitter.com/HFsVH4LqQU

中華料理店のメニューの中で一番好きなのは天津飯♪ただ、具の無い卵焼きだけの天津飯は嫌い。しっかりと具の入った天津飯が好き。 この店は餡が醤油味。結構濃いめの味だけどご飯によく合う味。少し厚めの卵焼きはネギやら焼豚やら具沢山♪おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/3GtDCgtpRl

今日は腹へり、ガッツリな朝メシ♪ 牛肉200gとピーマン３個をオイスターソースとテーブルコショー、粗挽きガーリックを振りかけてジャジャッと炒める。白ごはんには福神漬けを乗っけて。 ササっと出来て味は間違いない。で、お腹もしっかり満たされる。幸せだねぇ♬ ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/4XWrjtNYmc

ご飯おかわり自由の店で「かつとじ定食」♪ カツ丼と迷ったがかつとじ。以前は好きで何度も食べていた一品。 相変わらず大きなカツと、甘めのツユで煮られてて食べると笑顔になる😊 ２杯めはご飯の大盛りをお代わりしてペロリと完食👍 いやぁおいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/A9P6P7q1QM

４回目のゆで太郎の朝そば♪ 前回は冷そば、今回は温そばにて。 温そばのおツユの方が甘みを強く感じる。 揚げたての野菜かき揚げ、半熟加減が好みな温玉もどちらも旨い♬ こりゃしばらくはハマりそうだな…😓 今年の夏は、昨年以上にそばを、ゆで太郎を贔屓にしそう。 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/mE2u1mByoZ

今日はカップヌードル高たんぱくPROに、冷凍しといた九条ネギをたっぷり乗せていただく♬ 食べ慣れた味、安心の味、信頼の味。いつ食べても裏切らないからありがたいよ😊さすがは世界一売れてるラーメンだね！ おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/NOqgXXlrAw

ライ麦食パンに、卵フィリングだけのシンプルなトースト♪ マヨネーズが足りなくて冷蔵庫にあった明太マヨを少し足して和えてみたけど明太風味になって意外と美味しかった♬ それにしても卵とマヨネーズだけの卵フィリング、なんで俺はこんなに好きなんだろう🤔 #一日二食 pic.twitter.com/Dyoo6FRTfM

晴天の中、120km走って帰ってきた。昼メシは港の近くの食堂でアジフライ定食を♪大きくて肉厚で、揚げたてカリカリ中ジューシーなアジフライが２尾🐟 山盛りキャベツと山盛りマカロニサラダ、乱雑な切り方のキュウリとなぜか赤ウインナーも♬大盛りごはんで腹いっぱい！ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/VIU6Q8dyKh

ジャワカレーの大人の激辛に肉屋のメンチカツをON♬ 色々なスパイスの風味。思ったよりドロリとしてないんだな🤔激辛だけにさすがに辛い！食べ進むと額が汗ばむ！多少の酸味を感じたが好みとしては酸味は要らんな。ごちそうさま🙏 housefoods.jp/products/catal… #一日二食 pic.twitter.com/Ouvq73KGRj

今日は早く上がったのもあって晩御飯は18時台。そして明日の12時までなにも食べないので間17時間強あるのかな？ #一日二食

ケンミンの8種野菜の焼ビーフン♪ プロ用のスーパー（≠業務スーパー）のこれ、大好きでもう何度も食べてる♬レンチンだけで美味しいビーフンが出来上がる。野菜もたっぷりで栄養的にも大満足。 冷凍食品って偉大だよなぁといつも思うよ♪ごちそうさまでした🙏 kenmin.co.jp/item/18788.html #一日二食 pic.twitter.com/p3LmC9TLHY

ガッツリと昼ラー♪ラ王の味噌味に、豚の角煮、温玉、九条ネギを乗せていただく。 パックに入ったニッポンハムの角煮は柔らかく、甘くてなかなか美味しい♡ ハムのような焼豚よりもこっちで大正解👍 ラ王の味噌はまるでお店のような味だし、大満足の昼ラーでした。ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/TJT2JqPJaT

またライ麦マフィンにケチャッピー塗ってピザ用チーズを炙る。仕上げに乾燥パセリをパラリ♬いつものサラダには珍しくブロッコリーを追加してみた。 今朝はあまり食欲がなかったのでこれぐらいでちょうどいい👍 ガッツリの時とアッサリの時と、緩急切り替えていきましょ😋 #一日二食 pic.twitter.com/wZtA2itjqO

マックで一番お得なセット♪ マックチキンのセットだと500円ポッキリ♬食べたことがなかったのでどんなものかと思って試してみた。 そりゃ味からすればケンタッキーのチキンフィレバーガーの方がずっと肉厚だしずっと美味い。 でもまぁ500円だからね…😅 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/884l1lRec1

いつものサラダにプリマの香薫とカニ３本を乗せて豪華なサラダ完成！😤 いや…もちろんカニカマだけどね…。 それにしてもカニカマってホントよく出来てるな。しっかりとカニの風味がするのもスゴイ！目をつぶってたら分からないんじゃないかな？ おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/ysPskgkqHi

ライ麦マフィンに卵フィリング＆ピザ用チーズ♪サラダも添える。 ドレッシングは初めてのペイザンヌサラダドレッシングを試してみる♬卵のコクをしっかり感じられて、まぁ旨い♪ ライ麦はトーストもマフィンも、粒々食感がより美味しく感じるね♡ ハイ、ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/wGeu6nQhgq

お昼はまたそば♪ 今日はゆで太郎とは違うお店にて、かけそば＋小エビのかき揚げ＋生卵♬ 昔からあるお店だけれど、ここもまたなかなか旨い😋 ここ２〜３年はうどんよりもそばの方が好きになったなぁ♡ おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/UvrqewxPfv

八丁みそで有名なまるやのみそカツカレー ♪レトルトパックの中にみそかつが２枚入ってる！ 食べてみるとカレーの味と味噌の味。面白いな。 ただ、カレーもこってりなので味が少々クドかった…。カツも柔らかかったけどどこの肉だろ？ リピは無いかな。ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/3Rj3oCPR36

久しぶりのモスバーガー🍔 エビカツバーガーとオニポテセットにて。 モスのバーガーパティは美味しいと言われてるけど、自分はあまりそう思わない…😔 だからモスだとエビカツやフィッシュフライ、カツレツ、などを頼んでしまう。 エビカツバーガーはボリューム満点で美味しかったわ♡ #一日二食 pic.twitter.com/tA5BKguLFv

いつものライ麦パンにレタスとポテサラ乗っけて、ピザ用チーズをトーチで炙る。ボリューム満点のポテサラチーズトーストの完成👍 時々無性にポテサラが食べたくなるが、ポテサラメインのこんなトーストなら大満足だね😋炙ったチーズも絶品！ おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/QRQ871mKYK

今朝もまたゆで太郎のお蕎麦モーニング♪ 冷たいぶっかけに野菜かき揚げと卵のついた朝そばセット。生卵と温玉が選べたので迷わず温玉を♬ かき揚げは揚げたて、ツユの甘辛さも丁度よく、サッパリ食べられる。 今まで３回食べたけど、これが一番好きだな♡こりゃハマるわ…😓 #一日二食 #ゆで太郎 pic.twitter.com/rTTwrSjicf

久々にCoCo壱へ♪今回はポークソースにハーフソーセージとスクランブルエッグを乗せて。辛さは３辛、ご飯は200gにて♬ やっぱ今となってはココイチの味がカレーのデフォルトになりつつあるな…。ビーフは激ウマだけどポークも旨いっ！ おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 #CoCo壱番屋 pic.twitter.com/IkwDahlZ2s

今朝はミスドでモーニング♪ 一番好きなハニーディップとソーセージパイも一緒にいただく。 オーブントースターで少しだけ加熱してサックサクになったパイ生地が美味しいね😋ハニーディップのシンプルな甘さも昔っから大好き♡ 身体にいいとは思えないけど心は満足☆彡 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/4fwmDd4HgJ

お昼は不二家レストランで海老とチキンのマカロニグラタン♪ マカロニグラタンなんて何年ぶりに食べただろう…。昭和の味わいをすごく感じて、それがいいスパイスとなって、尚のこと美味しくしてくれた♬いやぁ懐かしいなぁ…。 マカロニグラタン、他の店のも探してみようかな？🤔 #一日二食 pic.twitter.com/9iKL74tRyZ

洗車後は朝カレー♪ S&Bカレー曜日に飛騨牛コロッケを乗せる。サラダの代わりに福神漬けとたくあんを♬ カレー曜日って具材がマジでゴロッゴロなんだな。まるで家カレー♪容量も230gと多かった。 これならコロッケは要らなかったかもな…😓 でもおいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/YvGSGt1kul

カンタン手抜きな、イシイのミートボール丼♬ 温泉玉子を作ろうとやってみたら大失敗！😫白身が殻に張り付き、黄身も固まってしまった…。結局白身はスプーンでそぎ落としつつ食べ黄身だけを乗っけてみた。 冷凍九条ネギをパラリ、ドンキのごまニンニクを振って完成👍 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/X7xPzuqNjE

カンタン手抜きな、イシイのミートボール丼♬ 温泉玉子を作ろうとやってみたら大失敗！😫白身が殻に張り付き、黄身も固まってしまった…。結局白身はスプーンでそぎ落としつつ食べ黄身だけを乗っけてみた。 冷凍九条ネギをパラリ、ドンキのごまニンニクも振って完成👍 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/sMNbJwAioA

ライ麦パン＋ケチャッピー＋卵フィリング＋とろけるチーズで、コメダ風のピザトーストの出来上がり♪ ガストーチでチーズを炙ったら少し焦げて香ばしくなり、コメダよりも美味しくなったわ😋 連休だし天気はいいし朝メシはおいしいし、あぁ…幸せ…😊 #一日二食 pic.twitter.com/tP4A8yur5O

金子半之助で江戸前天丼を♪ どデカい穴子がドドンと一本横たわっている。惚れ惚れするビジュアルだなあ♡ あとは半熟たまご天、ナス、ししとう、エビ、海苔、舞茸とかなり豪華♬ 天丼って、やっぱり美味しいもんだね😋 油もクドくなくてホント大満足の天丼でした。ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/YJd0Qlaw37

前回に味をしめて今回もまた香薫サラダ♪レタス３枚、北海道粒コーン、グリーンピース少々、そしてプリマの香薫を２本♬ ホントはサラダと一緒にカレーかハヤシも、と思ってたが、「ま、これだけでいいや」となってしまった。ヘルシーでいいよね👍 おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/O6Coaljl9E

ローソンのざるそば。コンビニのざるそばは今年初めてだな。 ほぐし水が入ってて、そばをほぐしやすいからありがたい♬ そばの味に関しては…う〜ん自分の好みとは少し違うかな…😔 次回はセブンかファミマのざるそばを食べてみよう♪ ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/cmvEhTYFGx

Xで知った「牛ミンチそのまま焼き」♪70gの牛ミンチをそのまま焼いてみた。思ったよりパサ付かず、粗挽きバーガーのパティのよう。肉の甘さはしっかり閉じ込められてる。これはイイね👍 次回はパンに乗せてバーガーにして食べてみよう♬おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/BRHinVnNXr

お昼は久しぶりのうなぎ♬♫🎶 細かく切られたひつまぶしは苦手なのでうな重を選ぶ。 うなぎの上に振られた金箔が桜の花びらの形をしてるのは芸が細かいね♪ 蒸さずに焼いて外カリカリ中ジューシー！肉厚でとってもおいしいうなぎでしたとさ。めでたしめでたし☆彡 #一日二食 pic.twitter.com/UgKV9nbQsO

今日はなか卯でざるうどん＆から揚げ一個。いつもはざるそばなんだけど今日は気まぐれでざるうどんにしてみた。結果的には…ざるそばにしとけば良かったな…😔 なか卯のから揚げも初めて食べたがコロモが苦手な感じ。 今日は残念なランチタイムでしたとさ。 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/lhqNG697mS

ジョブチューンで大絶賛されたローソンの「じゅわバタ塩メロンパン」♪ 中は発酵バターの溶けた跡が空洞になっていて包丁で切ると、うん、確かに大きな空洞が存在してるわ♪ 味は塩っけよりも甘さが激しく、バターの香りも強め。まるでケーキだな。おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/uQAXhVzDin

今日の二食目はまた自宅にて。 鶏の甘辛肉団子、ポテサラメインのサラダ、白ごはんにはまたまた味道楽をたっぷりと♪最近マイブームのたくあんも準備して。 午前中に家の前の草むしりをして、午後から外に出たが、どこも混んでたので結局家で。 おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/xzTpNnB4eH

今朝はサラダだけの朝食♪その分ボリューム満点のサラダにしてみた。 大判レタス４枚、香薫３本、ヤングコーン３本、トマト1/2、ゆで卵１個。コブサラダドレッシングを掛けてムシャムシャといただく。 いろんなものを入れたからおそらく栄養的には問題ないだろうね♪ ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/BORRbwr9OA

お昼はサバ味噌缶、春キャベツのサラダ、レタス、ミニトマト、ヤングコーン、たくあん、白ごはんには味道楽をたっぷりと♪ サバの味噌煮缶もまた簡単なのに美味しいね♬ホロホロの骨までもがメチャクチャ美味しい☆彡 今日は朝も昼も「和」だな。 おいしかったです😋 ごちそうさまでした🙏 #一日二食 pic.twitter.com/38FShWC3eR

最近マイブームのゆで太郎の朝セット。前回は冷たいもりそばにしたが、今回は温そば＋焼鯖ごはん、コロッケトッピングにて♬ 温そばのツユは甘みを感じるなあ。焼鯖ご飯は高菜や海苔も入っててメチャメチャ旨い！ ヤバいな…朝メニューの全メニューを制覇したくなって来たわ…。 #一日二食 #ゆで太郎 pic.twitter.com/Q8QonDQKm2