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背中トレ チンニング ワンハンドロウ ダンベルベントオーバーロウ 肩トレ ショルダープレス サイドレイズ 背中トレがまた効かせ方が迷子……。重量落として丁寧にやるか、このままガンガンやるか……。 #筋トレ日記 pic.twitter.com/xb3wqjg2ss

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もやし@moyashi_moy

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