そう、筋トレの話。 懸垂。 1月終わり、 トレーニング始めた頃は全くできなかったんだけど、 4月で4回。最近は12回って 結構頑張ってるんではないかと。 最近ポジティブなのは、筋肉は裏切らないことを知ったからなのか。  #筋肉は裏切らない #筋トレ  #チンニング

#筋肉は裏切らない
#筋トレ
#チンニング

そう、筋トレの話。 懸垂。 1月終わり、 トレーニング始めた頃は全くできなかったんだけど、 4月で4回。最近は12回って 結構頑張ってるんではないかと。 最近ポジティブなのは、筋肉は裏切らないことを知ったからなのか。  
 
  


あつし໒꒱

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。そう、筋トレの話。 懸垂。 1月終わり、 トレーニング始めた頃は全くできなかったんだけど、 4月で4回。最近は12回って 結構頑張ってるんではないかと。 最近ポジティブなのは、筋肉は裏切らないことを知ったからなのか。  #筋肉は裏切らない #筋トレ  #チンニング

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仕方ないのは分かってるけど2人モザイクなのあまりにも悲しすぎる TVerは権利で全カットされてるし

面白い。150円で売りたいけど百円玉しか取り扱えないからお釣りの50円があらかじめ入ってるのね。なるほど。笑。

←海外の物価高いと言う人の食事 →そんな高くないよと思う人の食事  旅のスタイルが違うから一生意見合わない。

いや、たった三年でこうなってしまうなんて…

みんなイメージしている張本勲と今現在の張本勲

何度でも言うが武蔵浦和駅の設備キャパ追いついてない

ウワァーッ１個だけ買ったんやけどその中に入ってくれてたエンダアアアアアアアアアアアアアアアイヤァアアアアアアアアアアアアアアアアウィルオオオオオルウェイズラアアブユウウウウウウウウアアアアアアアアアアアアァ

食中毒が発覚して急遽回収してたら面白い

北九州は傘すぐ盗まれると言う弟、兄からのアドバイスを実践してて偉い🤣

こういうフォトスポットで身長追いついちゃって、よく分からない写真になる。  あるある。デカ女ブーム💥💥

通りすがりの人に「あら信玄餅ちゃんね！」って言われた。おっしゃるとおりでございます！

受講証いつも無くしそうやからコピーしたらコレ おい笑える

どんなに顔整ってる奴でも、こいつが顔に200万匹いるって考えたらおもろい笑

この後別れ話をされるとは思わず呑気にクレヨンを買っていた日

1人だけ明らかに副業儲かってる。

こうして日々をなんとか凌いで生きている。#現場猫

AKB48を卒業してから三年が経ったとファンの方が教えてくれました。卒業コンサート、公演を通して間違いなく今が峯岸みなみ人生の全盛期と思ったあの瞬間。そう言わず、これからも更新していけるように頑張ります！ずっと応援してくれている皆さん、本当にありがとうございます！

息子、500g以下の超低出生体重児で生まれた。3日が山場だと言われ、肺が未熟で人工呼吸器もなかなか離脱できず。1ヶ月後に離脱するも何度も呼吸が止まってしまう。心臓には穴が空いていて逆流している。不正脈頻発。そんな、生きているだけで奇跡な息子。運動会に参加した。諦めずに走った。涙出る。

上司ガチャで勝ったらマジで人生変わる件について

#今週のワンピ あまりに不快なネタですが、デマロブラックがボニーのコスしたらたぶん1番命がやばいんじゃないかと思います。

娘、朝起きると寝室のドア(ベビーサークル隣接)を叩いて起きたよ〜の報告してくれるんだけど今日は足元におむつまで用意して待ってて声出ちゃった

ギャザーが鼠径に沿うようにピッタリオムツを当てて、あまり部分は前で折り返してテープで止める。 この止め方すればどのメーカーのおむつでも基本漏れないと思うョ🫶

ネットカフェの「男性」カテゴリのコンテンツがしんどすぎる

高校１年の授業中にアルバイトニュースでこれを見つけ、昼休みに電話して面接にこぎつけた ここが業界に入った僕の原点

雨の中 車道にインコが落ちてたので 救出したのですが  目閉じてるし プルプル震えてるし  どうしたらいいんでしょうか

ハリーが凄い老けちゃってて悲しくなった。 やっぱサンモニが活力の源になってたんやろうな...

【悲報】東京の気圧、今夜にかけて急降下

今日はトコジラミ被害に耐えられず引越す部屋の全撤去です。都営住宅ですが同じフロアすべての部屋に発生したらしく続々退去してるそうです。

（うちのホットケーキは基本シンプルなのですが、実はプラス200円（税込220円）でホイップクリーム追加できます）  背徳の味や、これは🥞

1日1往復の飛行機の時間まで余裕があるので、藤井名人は特別にガリンコ号見学。おつかれのところ大変かもと心配していたのですが、流氷を砕くスクリューに興味津々なようでした。  2時間弱の飛行機道中、ゆっくり休んでください！

なんで誰もC行かないん！？の時の私

マツコ、あの有名コンビニへ  #夜の巷を徘徊する

大事な部分が隠れて悪魔のような文言になってる津田沼駅前

日本に来た時に年齢がこうなるのたまらん

身長は平均値だけど 脚の筋肉つよデカ女はどうですか？

那覇市役所の職員「パソコン移動させよ」 ↓ 職員「LANケーブルなんか余ったな。よく分からんし、とりあえずここ挿しとくか」 ↓ 大　規　模　ネ　ッ　ト　ワ　ー　ク　障　害　発　生  那覇市役所庁舎等のネットワーク障害について【令和6年4月5日　更新】 city.naha.okinawa.jp/admin/osirase/…

引きこもりの少年が、無理やり昼間に外出する話【1/5】 ※左読みです➡

今日と明日は要注意！ 『頭痛専門クリニック』でもらった頭痛誘発リストをシェア。生きてるだけで頭痛になるやん現代人！

令和の小児科で再会するとは…

このポーチ可愛くね？って友達に言ったら「あぁ、ぐんぴぃみたいなやつね」って言われて笑った

友達の名誉のためにブレてない写真も載せるね笑

「土砂降りじゃないですか…わたしのこと騙したの…？」 ごめんて、ちょっと小降りだったからチャンスだと思ったんだって

きゃあああああああああああああああ

Googleでウチの口コミ…反論します。　  まず空室無いのでお断りした。 常にガラガラじゃないとダメ！？  日帰り入浴…ウチはお風呂が小さく場合によっては一杯で入れないし、リュックさんの件もあり最近は不定休の可能性も高いので「営業する予定ですがお約束は出来ません」とお答えしています。…

セブンのスムージーが好きすぎてノリでハンドミキサー買って作ったら完全再現できた( ◠‿◠ ) ミキサーは楽天で3,000円くらいだった、レシピ置いておきます🏷️

この画像をたくさんいただきました。  「ネットで満室って書いてあったんですけど、今日部屋空いてますか？」って電話がよくかかってくるのでよく存じておりますw

”ガウルピース"  朝からこんなもの見せられたら今日一日中にやけてる自身あるわ

朝からこんなもん見せられて生きていられるわけがないだろ #ラヴィット

ワンコを見送った人が もうワンコ飼いではなくなっちゃったとおっしゃるけれど 心の中に「あの子」が、いる人は ずーっとワンコと暮らしています そう思います #秘密結社老犬倶楽部天国支部

うさぎの着ぐるみ着てもらった時の写真見つけた🤣 何その顔🤣  #ポメラニアン

トマト何個あっても足りない…ってなる美味しさ。  「白だし：酢＝3:1＋少しの砂糖」で漬けるといくらでも食べられそうな味に。倍量作ってもすぐなくなるやみつきの美味しさです。  トマト3個をくし切りに。キチントさんマチ付きフリーザーバッグに白だし各大3、酢大1、砂糖各小1を入れて  続く▼

メメントモリの効能、ぐち逸のスマホに残ってたメモと一致してる

英語やフランス語と言った個別言語を学ぶ前に一度第二言語習得理論を学ぶといい。自分の中の無意識の思い込みに気づくから解放されると、外国語学習の生産性が一気に上がる。そのためのオススメは下記の二冊。ともにわかりやすいし、書かれた時期に差があるので第二言語習得理論がどう変化したかわかる

大変‼️化粧が落ちて地肌が… 白毛じゃないのバレちゃうやん⁉️…

キリンのちっちゃいビール缶（135ml）、今日で発売40周年のようです🍺 1984年5月28日「ビールを少しだけ楽しみたい時、グラス一杯が適量という方のためにピッタリのサイズ」ということで誕生（写真右）。…

生まれてはじめて腰痛になって、ロッキングチェアがたんに「揺れてたのしい椅子」ではなく実用的意味があると知った。 自分にとっていちばん無理のない角度で立ち上がれる。 そりゃあおじいちゃんおばあちゃんに愛されるわけだよね。

この土砂降りのなかロッテファンが中村奨吾の応援歌歌ってるの元気すぎて尊敬

あれ？ 思ったよりやばいかも… #飛騨高山

今日の美瑛は爆焼け警報発令中 ご飯食べてたらいきなり焼け始めて急いで丘にあがった

首都高バトル新作、こんな感じで車並べてただ駄弁るだけの時間を楽しめる機能とかあったら最高だよなーなどと思ったり

これ作りながら泣きそうになったわ

明日の始球式に向けて、 これまで軟式用だったキャッチャー防具を18万円かけて全て硬式用にしたケム😂  これで1人で道具代の合計34万円😂

住田町観光協会さんやフォロワーさんのSNS投稿を見て、どうしても行ってみたかった場所、か沼。  五葉地区公民館前から、県道180号上有住日頃市線に入り、大船渡方向へ約1kmちょっと。 正確な位置がわからないまま、木立の中をさまよっているうちに、偶然にもたどり着くことができました。 ↓ 続

ボスっぽいと思われてる一方会議中ミュートで身内ファンボしてたおじさん しっかり話し合いできるので誰に任せても安心出来る複数ボスほんとに良い

ビートルズのユーモア全員最高なんだけどみんなちょっとずつ個性あるの好きwww

タコさんウインナーの落とし物かと思ったら、自然の産物だった（何コレ？）

岸くんへの返事で高木ブーさんからコントのお誘い🫶

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仕方ないのは分かってるけど2人モザイクなのあまりにも悲しすぎる TVerは権利で全カットされてるし

面白い。150円で売りたいけど百円玉しか取り扱えないからお釣りの50円があらかじめ入ってるのね。なるほど。笑。

←海外の物価高いと言う人の食事 →そんな高くないよと思う人の食事旅のスタイルが違うから一生意見合わない。

いや、たった三年でこうなってしまうなんて…

みんなイメージしている張本勲と今現在の張本勲

何度でも言うが武蔵浦和駅の設備キャパ追いついてない

食中毒が発覚して急遽回収してたら面白い

北九州は傘すぐ盗まれると言う弟、兄からのアドバイスを実践してて偉い🤣

こういうフォトスポットで身長追いついちゃって、よく分からない写真になる。あるある。デカ女ブーム💥💥

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デクの樹

ソロベストアルバム

news zero

Faker

ころんくん

ニセさん

Aぇ! group デビュー

野島健児

東大阪市

藍染惣右介

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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