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キツいけど、夢中になってやってしまうのが、 テンション爆上がりのハイインパクトエアロビクス 体力がついてストレスも発散 フルバージョン動画↓ youtube.com/watch?v=UPKPwT… #筋トレ #有酸素運動  #トレーニング pic.twitter.com/gNwZ1QJJxR

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