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昨日久々にボディバランスやってみたら今日やっぱり身体の調子がいい。身体を動かさないとダメなんだと感じた。左腿も、もう違和感ないし(たぶん昨日少し動かしたのが功を奏した?)今日は割とガッツリやってみた。明日が少し怖いが大丈夫じゃないかな。 #レスミルズ #ボディバランス 102

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nirai(宅トレ記録用)@dotrainingnirai

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