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残りの1%は本物のショートスリーパーなのかな??🤔 睡眠はすべてに影響していきます。 良き睡眠を💤 youtube.com/playlist?list=… #ショートスリーパー

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ライブドアニュース@livedoornews

【解説】ノーベル賞候補となった研究者「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足」 news-postseven.com/archives/20240… 自称ショートスリーパーの大半は「寝不足に気づいていない人たち」と説明。また「人は必要以上に眠ることはできない」として「寝すぎという言葉は誤解を招く」と話す。

時音ミライTokineMirai 音と脳科学@tokinemirai

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