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バーベルスクワット ブルガリアンスクワット フロントスクワット ダンベルランジ  デッドリフト 懸垂 ハンギングレッグレイズ リアレイズ ディップス ディップスは週末に届いたディップスバーを使ってのWorkouts。3セット終えたあたりから汗が吹き出し、背中と腕に刺激が入りました😅 #今日の筋トレ pic.twitter.com/YSfbSF8Gou

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優希@kokocroc

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