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今日の積み上げ ・マグネシウム、亜鉛の摂取 ・クレアチンの摂取 今日は予定があった為、 ほぼOFF‼️ 取れる栄養素だけプロテインで サッと取りました #IQ #ADHD #hsp #脳科学 pic.twitter.com/cIcJW3FSaG

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IQを上げる人@IQ1160616081929

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