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久々のパニック発作で怖くて泣きそうでした。半分泣いてた。 1人だったし怖かったし苦しかった。帰って頓服飲んですぐ寝ました。 午後やっと落ち着きました。 明日も お休みなのでゆっくりしたいと思います。 なかなか疲れ取れないなぁ。 おやすみなさい♪ #パニック障害 #不安障害 #パニック発作

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おんぷおんぷ@ompu_ompu

みんなのコメント

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お大事にしてください。

つき☪︎⋆@oshaberimoon

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こんばんは🌇はじめまして✨ パニック発作を経験したことがあるんですが、久しぶりにでる発作って怖いし、何でまた、、って気持ちも混じって何度も泣いていたのを思い出しました💦 お薬飲んで落ちつかれたなら良かったです( ; ; )明日のお休みゆっくり休めたら良いですね。おやすみなさい🌙

みき@あなたの心に寄り添う看護師🌱@iroha202301

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おんぷさんこんばんは🌙 はじめましてm(*_ _)m 発作しんどいですよね💦 あたしも最近発作が多くなってます… ゆっくり深呼吸を意識してますが ツラいですよね… お互いゆっくり休みましょう😢

愛💙ྀི人生しんどい病み垢@MANAMI01621160

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パニックになってる最中は体力とメンタルにかなりの負担がかかってくる。 泣く事も吐き出しなのかも知れないが、 根底の不安が一体何なのか?自分でもわからない事が苦しいよね。

Kazu ko@kojidevi

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