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良い話題。ウォーキングでは治らない。 姿勢も同じ。 〉【電車の中で気づくと脚がパカーン】理由は「内転筋の衰え」だった!美脚を目指す内もも引き締めエクサ yogajournal.jp/22914 #ヨガジャーナル

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