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同時に、 #拒食症 #摂食障害 #過食症 も爆発的に人口が増えた時代でした。 ここで、 #鈴木その子 氏が登場してまいります。 彼女の定説する #ダイエット法 は、 #油抜きダイエット に近いものがありました。 実際、私はこの方法で過食症から抜け出します。

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はつ恵(43)〜mayo〜@gEH3nHwqr920792

こういうファッションが流行った時代だったんですよ。 この #レトロ な花柄の #ミニスカート なんか、 今見ても超カワイイやないですか🩷🩷🩷 そんであらためて引っ張り出してきましたよ、 ブラウンのアイシャドウw✨

はつ恵(43)〜mayo〜@gEH3nHwqr920792

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しかし実際に油抜きなど、実家住まいの身では不可能でした。 結局身体に一番合っていたのは、#低脂質 #炭水化物 はしっかり摂る、つまり #お米 #白米 をしっかり摂る(具体的には、一食当たり180g) おかずを少なくする、 この方法で163cm63kg→ 45kgへ。

はつ恵(43)〜mayo〜@gEH3nHwqr920792

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