最近投稿できずごめんなさい💦 そして久しぶりのアイス𑁍𓏸𓈒 #摂食障害 #摂食障害克服 #過食症 pic.twitter.com/KIc2cjlQj9

5月定期交流会のお知らせです(*^^*)詳しくはコチラ👉🏻 instagram.com/p/C63jSoGP9cE/… #摂食障害 #拒食症 #過食症 #過食嘔吐 #カショオ #ダイエット #山形自助グループ #イラスト

久しぶりにいつものカフェ。 今日は日曜。いつもなら帰る時間に行ってみた。 いつも注文。既にブランケットも2枚用意されていた。 ありがたい。なのにシフォンケーキがノドに引っかかる。 軽い吐き気がして途中で手が止まる。 どうしたのか。お水を飲もう。 #適応障害 #拒食症 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/9WnOq7FXVS

またお手洗い行ったら 0.1kg減ってた☝️ 87kg 今日はここまで‼️ また明日ね💕︎ MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/0HbtbiBGjZ

お手洗い行って0.2kg減った‼️ 87.1kg 明日は86kg台かな⁉️ MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/CX09TvFHgY

吐いたけど0.7kgしか減らなかった…… 明日は1日自分のペースでやってく✋ 食べろと言われても食べない。 87.3kg MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/ue40wDU7nw

お茶600ml ゼロコーラ350ml 飲んだらこうなった。 88kg……吐くけど。 今日は嘔吐の多い日だ💦 MAX112kgだったけど88kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/Q9vmbphezw

#過食症 ストレスたまり過ぎて #大福4つ 食べた... はぁ... 健康診断で血液検査と中性脂肪ひっかかって、糖尿病予備軍て出てるのに...

ブログ更新しました！ぜひ覗いてみてください🌺 子どもの拒食症と過食症が増加👧🏻🍚 #摂食障害 #拒食症 #過食症 stmori22.livedoor.blog/archives/51019…

おっしゃー‼️完吐き成功。 悪いことなんだけどね。 先生曰く【吐く行為】は。 身体に負担掛かるから。 無事無かったことにできた😌 MAX112kgだったけど86kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/YQDfm73sCK

見て‼️86kg台になったよ‼️ ゼロコーラ350mlちょび飲みで トイレ行って減らした✋ この調子この調子(๑´ﾛ`๑)～♪❤️ MAX112kgだったけど86kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/JoKLbraYym

87kgなったー‼️ 昨夜から0.9kg減った‼️ この調子この調子🙌🙌🙌 MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/fhEWMdpYaq

過食の仕組みとして重要なのは、過食衝動が起きるから過食するということです。過食衝動はどんな状況でも無意識にわき上がります。センターでは過食の根本原因の「過食衝動を無くす」というポイントに重点を置き過食を止めるための相談を行っています。 #過食症

朝ごはん食べたあとも部屋で過食。もう止めたいのに。こんな自分嫌い。死にたい。 #過食 #過食症 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #むちゃ食い障害 #摂食障害 #死にたい

「こんなに美味しいものが食べられてありがたいなぁ…」としっかり感じながら食べると食べ過ぎない可能性があります。ありがたいな、という感謝の気持ちが自制心を高めてくれるからです。つまり自己コントロール力を取り戻せるのです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い

①食べるのが好き②胃腸が丈夫③ストレス過多、この３つが過食になりやすい人の特徴です。この特徴を持つ人が過食改善するのに必要なことは「感謝して食べること」。感謝すると自制心が飛躍的に高まるからです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存

過食になりやすい人の特徴 ①食べることが好き ②胃腸が丈夫 ③ストレス過多 この３つが揃っているととても過食になりやすいです。 #ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

食べることほど手軽で効果的に幸せになれることってないんです。胃腸が丈夫であるとストッパーもかかりにくい。つまり①胃腸が丈夫である②ストレスが多い、そんな方は過食をこじらせやすいです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

朝から過食してる。最悪すぎる。死にたい。 #過食 #過食症 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #むちゃ食い障害 #摂食障害 #死にたい

子どもの拒食症と過食症が増加 nyancooo5555.livedoor.blog/archives/51019… #子供　#拒食症　#過食症　#食事　#障害

今日の最終体重……87.9jg💦💦 MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/jyIa8w1UPR

1時間前から0.6kg減った‼️ でも 88kg もっと出ろー‼️尿‼️笑 MAX112kgだったけど88kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/6hRZPeiBvu

コーラ350ml カルピス480ml お茶500ml がぶ飲みしたらこんな事に😭 88.6kg MAX112kgだったけど88kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/Bnc4X6fenF

看護師さんに 吐いてでも物を胃に入れろ！ と言われ容れた途端吐き気｡ 我慢して夕薬飲んで自己誘発嘔吐｡ 87.4kg MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/NFR8Q2mF7D

一口でも食べたら全部食べないと気が済まなくなる。食べ始めたら過食になるから過食と絶食を繰り返して何とか体重を維持しようとする。少しでも食べると体重が増える恐怖に襲われて吐かずにいられない。生きるためには毎日適量を少しずつ食べなければいけないことに #過食症 の難しさがあります。

0.1kg減った(*^o^*) 87.6kg 飲んだ分もっと出ろー‼️ꉂ🤣𐤔 MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/2s8cSSQFq4

ぎゃー‼️ 350ml飲んだら増えた💦 87..7kg 昨日の夜から食べてはいません🙌 案外楽かも👍 MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/gp3tN9BZBu

昨夜から0.7kg減った(*^o^*) 87.4kg MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/D7GF1R7uib

近頃は、Xにつぶやくのも億劫なくらいだった。 背中や腰の痛み、過食の傾向が見え始め、体重は増加。 昨日から喉も痛い。念の為熱をはかってみると、35,4℃ 相変わらずの低体温症。暖かくして寝ることにした。 今日もお風呂には入っていなかった。 #適応障害 #うつ病 #拒食症 #摂食障害 #過食症 pic.twitter.com/lhuZDy8dq7

過食改善の最強飯レシピ！ ameblo.jp/wadif/entry-12… #ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子依存

「こんなに美味しいものを食べられるなんて、ありがたいな～(´▽｀*)」って思いながら食べると、過食衝動が軽減します。感謝の念が人間の欲を抑制する効果があることは科学的な実験でも結果が出ています。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質

「感謝の気持ちをもって食べなさい」なんて聞きませんか？面倒な信仰に思えるかもしれませんが、実はこれ過食改善に効きます。人間は感謝の気持ちを持つと理性的な行動がとれるようにできているからです。感謝の気持ちを持つことで過食欲が軽減するということです。#ハッピーイーティング #過食症

チョコレートはチョコレートを呼びます。ポテチはポテチを呼びます。一方、野菜は野菜を呼びます。人間は今たくさん食べているものをもっと食べたくなる性質があります。最初だけ意識的に野菜果物ナッツ類を多く食べれば、あとは自然とこれらが食べたくなります。#ハッピーイーティング #過食症

毎日ちょっとずつでも超加工食品を食べていると、舌がその味に慣れてきてしまいます。平日は超シンプル料理、休日に超加工食品もOKのチートデイ。そんな風にはっきり分けてしまったほうが味覚が狂わずに済みます。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質

生野菜も良いですが、火を通した野菜の方が満足度が高いです。生野菜で満足度を上げるにはどうしても油分が欲しくなります。火を通した野菜は塩だけでもお腹にしっかりたまって気持ちが落ち着きます。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存 #糖質中毒 #お菓子

コーヒー飲んだのになかなか落ちない。 むしろ増えた。 0.4kg 飲み過ぎ気を付けよ。 MAX112kgだったけど88kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/jWMeA3Peq8

87.7kg まだまだ停滞期💦 MAX112kgだったけど87kg台まで来た😭 0.1kgでも減ってると安心♡ 0.1kgでも増えると不安😥 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #摂食障害 #過食症 #水太り #拒食期 pic.twitter.com/IvSOBssSTE

今日ドンキに行って最初は食べ物買うの我慢だけど結局意思弱くて負けて1万円近く買ってしまった。もう死にたい。 #過食 #過食症 #非嘔吐過食 #非嘔吐過食症 #むちゃ食い障害 #摂食障害 #死にたい

Instagramにて第72回「てるてる てくてく」投稿しました(*^^*)【自分という存在2】6回目です!詳しくはコチラ👉🏻 instagram.com/p/C6yCapUrxif/… #摂食障害 #拒食症 #過食症 #過食嘔吐 #カショオ #ダイエット #山形自助グループ #イラスト