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基準体重66㎏台 朝食後体重66.4㎏(前日比-0.7g) 朝食:冷ソーメン、カボチャ茄子 昼食:6枚切り食パン1枚 夕食:ハンバーグ、バター炒めご飯、マカロニポテトサラダ 間食:剣先イカ4枚、YGブルベリ、アイス 今日の歩数:8079歩(早朝) お通じ:無 #ダイエット #ウォーキング #12時間断食 pic.twitter.com/uc9DJMa3Oh

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ぴよにゃー@Gaire_RTY

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