ポスト

#藤川理論 そうか… やっぱり規定量ですよね、鉄のサプリ飲み始めるのは。 自分は朝はプロテイン15gくらい余裕で飲めるんですけど(20gではない)、夜は全然飲めなくて、5gくらいなんすよね〜😂 やっぱりまだ早かったか、鉄に手を出すのは。 ゆうなさんだって40gに慣れるのに7ヶ月かかってるんだから…😅

メニューを開く

Daihen@Da1hen

みんなのコメント

メニューを開く

色んな人の症例を見てたら、いきなり始めてたり、10gでも飲めてる人はいるけど、自分は飲めない人だから。 焦ってはならない。 そこは個々の違いな気がする。 自分は、まだタンパク不足で飲めない。 まぁ過敏性腸症候群だからね。 そもそも胃腸には弱いのよ😅

Daihen@Da1hen

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ