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幸せホルモンであるセロトニンを増やすには腸内環境が重要です。ストレスは腸内環境を乱すのでセロトニンが少なくなります。 ストレスに負けない体質作りは朝にありました。 #幸せホルモン #セロトニン #ストレス #朝活 note.com/shihanyaku_091…

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市販薬の達人(研修中)@shihanyaku0914

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