ポスト
帰宅後12kmランニング🏃 サブ4ペースで11kmまで走った後1km追い込みしました✨ 左太もも内転筋が一昨日ランニング後から違和感ありましたがランニング後張りが出てストレッチしたら若干痛みが出ました… 暫くは様子見ランします💦 #ランニング #ランニング好きと繋がりたい #ウエーブライダー26 pic.twitter.com/XBfEEfq68r
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