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背中 やり方変えてから4種目やるとボロボロになるくらい効くようになった 特にベントオーバーロー 引く時に膝を使いつつ、上体もバーを迎えるように動作してからめちゃくちゃ効く 再来年くらいから勝てるようになるかもしれない #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/bjSCQh6sBN

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