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パイトレおわた🥴 体重増えてるから扱う重量もレップも更新してていい感じなんだけどさ🙋🏻‍♂️ その代償に疲労が全く抜けん😇 バルク中でもディロードしていいの? ここ2〜3年で1番辛いタスケテケスタ #しっかり歳取ってるトレーニー #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/n7tpsXTApZ

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MAMORU@ボディメイク@MAMORUbodymake

みんなのコメント

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自分の周りのマモさん含め、大会マチョで見聞きしてる中で、アップダウン含めたトレ時間がトータル2時間切る、もしくはオフを週2以上設けてる人がいないんだけど。みんなコルチゾール分泌との関係どうなってんの?回復スピードも そこまでデカくなるとみんなそんなもんなの?恐ろしいんだけど😂

Sally-Side raise@秘密結社デルトイダー総統@Sally6280

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