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今日は背中と二頭 1種目目はプルダウンのマシンから開始 シーテッドローからやりたかったが空いてなかったから順番変更 今回は僧帽筋周りも狙った種目追加してみた 感覚が左右で全然違う・・・ しばらくやっとこ 二頭は1種目でやめ #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい

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