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ぐねった足のケア優先で、山田記念ハーフから2週間ノーラン🏃で走った仙台ハーフ!なんとか完走しました👍 2週間も空けると、ゆっくりペースでも、筋肉痛がヒドイです💥 また少し腫れが出たので、短い距離でジョグします🙂 #仙台国際ハーフマラソン #ペガサス39 pic.twitter.com/LiYbd8SYMR

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鈴木健仁@5/12仙台国際ハーフマラソン@LRF28Nw0nTTaipH

みんなのコメント

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健さん、仙台国際ハーフ完走おめでとうございます♪ 捻挫🦶は拗らせると厄介ですよ(経験者は語る😇) 無理🈲で秋以降のレースに備えましょう😊 くれぐれもお大事にされてください...

ヱヰキ@5/19 奥州きらめき✨ #Pray for Peace 🇺🇦 🇮🇱🇵🇸@runner_eiki

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ご参加ありがとうございました😊脚の方は大丈夫ですか?しっかりケアしてください

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鈴木さーん🍀 暑い中、本当にナイスランです✨🤩✨ お会いできて嬉しかったです🎶 パワーをもらえました💪声をかけて下さってありがとうございました☺️ ぐねった足…大丈夫ですか?😣 早く腫れがひきますように🙏 本当にお疲れ様でした😆

おかぁちゃん@8okaxachannel8

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