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たった10分のストレッチ。 それなのになぜ続かないのか?時間管理、明確な目標、やり抜くコミュニティ、続く仕組み、そこからの行動変容。でも行動変容するにはインパクトが必要。そこをサポートしていきたい。 #健康経営 #ウェルビーイング #ストレッチ #行動変容

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しばむつみ@健康経営Exアドバイザー/理学療法士/女性ホルモンバランスプランナー®︎/エンパワーサポ@shibamu0113

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